Một tổ yến ăn được bao lâu – 1 tổ yến ăn được mấy lần, là thắc mắc của rất nhiều người mới ăn yến lần đầu tiên hoặc có ý định mua yến sào về sử dụng. Ăn yến sào như thế nào vừa hợp lý và mang lại hiệu quả cao. Thông qua bài viết này tôi sẽ giải đáp thắc mắc này cho bạn
Trước tiên bạn phải xác định được 1 tổ yến bạn đang có nặng bao nhiêu gram. Cách tính rất dễ bạn nhé. Bạn lấy tổng số gram bạn mua và chia cho số tổ có trong đó. Ví dụ bạn mua 100g và được 11 tổ, như vậy 1 tổ yến sào nặng khoảng 9 gram. Từ cách ước chừng như vậy thì sẽ tính được 1 tổ yến ăn được mấy lần và ăn được trong bao lâu .
Người lớn mỗi lần nên ăn từ 3 – 5g, do vậy ta tính được một tổ sẽ ăn được từ 2 -3 lần. Với chế độ ăn đều đặn cách ngày, 1 tổ yến này người lớn sẽ ăn trong 1 tuần .
Liều lượng với trẻ em như sau:
Đối với trẻ em trên 1 tuổi dùng với lượng tổ yến từ 1-2 g/lần . Đối với trẻ em trên 2 tuổi nên ăn từ 2– 3g/ tổ yến 1 lần .
Bé đang ở lứa tuổi nào thì bạn cho ăn theo liều lượng tương ứng. Và ta cũng tính được 1 tổ yến con bạn ăn được mấy lần và trong bao lâu theo cách tính sau.
Ví dụ: con bạn trên 1 tuổi như vậy lượng yến ăn 1 lần sẽ là 2 -3 gram. Trên kia ta đã tính 1 tổ nặng 9 gram nên suy ra 1 tổ ta sẽ chia được từ 3 đến 4 lần ăn. Với thời gian ăn cách ngày do vậy thời gian ăn được từ 7-10 ngày, rất tiết kiệm đúng không bạn?
Thông thườngng khi tôi tư vấn cho khách hàng, đối với người lớn 1 lạng yến nên ăn trong khoảng thời gian 2,5 tháng đến 3 tháng . Với trẻ em 100g tổ yến nên ăn trong thời gian 3 đến 4 tháng . Như vậy tính ra 1 lạng yến ăn được trong một khoảng thời gian rất lâu, so với các sản phẩm dinh dưỡng khác thì tổ yến không hề đắt đỏ như chúng ta vẫn nghĩ. Nhưng giá trị mang lại thì vô cùng có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của mọi người.
Vì vậy hãy lựa chọn yến sào để có được sức khỏe tốt và trẻ dài lâu.